Une séance dure 1 heure. A la première rencontre s’établit un contrat moral entre les deux parties, praticien et patient au terme duquel les objectifs sont définis, ainsi que la fréquence du travail et la méthode utilisée. Faire appel à un psychologue c’est l’assurance d’être écouté, parfois conseillé, orienté, sans jugements, dans la bienveillance, par un professionnel régit par le secret professionnel. C’est l’occasion de mettre des mots sur ses maux dans un lieu neutre avec un thérapeute en qui vous aurez confiance. Si vous ne vous sentez pas à l’aise avec le thérapeute que vous rencontrez pour la première fois, ne vous sentez pas obligé de poursuivre, allez consulter un autre professionnel avec qui vous serez plus en confiance, la relation ne s’établie pas de la même manière entre toutes les personnes, il en va de même pour cette profession, mais si vous en ressentez le besoin, trouvez votre thérapeute et OSEZ ALLER MIEUX !