Qu’est-ce que le Coaching ?

Le coaching est un moyen pour le client de reprendre en main sa vie en utilisant ses propres ressources. Il est acteur de son futur mieux-être. Il n’est pas nécessaire de connaître la vie du client pour l’aider à avancer vers un meilleur futur. Le coaching l’aide à découvrir ses ressources en lui. Le coaching est assimilé à une thérapie brève dont le nombre de séance dépend de l’objectif à atteindre. Cet objectif est défini lors d’un premier entretien qui établit les besoins de la personne et qui pose le cadre de travail. Ce cadre sera écrit et proposé lors de la deuxième rencontre. Un accompagnement requiert 8 à 10 séances en moyenne.  

Comment cela se passe ?

La durée des séances est de 1h à 1h1/2, espacées de 10 à 15 jours. A la fin d’une séance, un travail personnel sera proposé, travail à réaliser par le client hors séance. Afin de soutenir et d’aider le client entre deux séances, le client sera soutenu soit par mail ou sms, soit par téléphone, puis le travail sera repris en début de séance suivante.